Helen Phelan Studio
Helen Phelan Studio oferuje zróżnicowaną cyfrową bibliotekę zajęć pilates, kardio i regeneracyjnego odpoczynku + warsztatów. Zakorzeniona w neutralności ciała i samospełnieniu, ta platforma zapewnia bezpieczną przestrzeń dla osób o różnych typach ciał i różnych pochodzeniach. Helen Phelan, certyfikowany instruktor pilatesu i trener wellness, skupia się na uzdrawianiu wizerunku ciała poprzez ruch i promowanie radości z jedzenia. Metoda ta ma na celu zwiększenie świadomości ciała, uważności i ogólnego samopoczucia. Dzięki ofercie takich zajęć jak pilates prowadzony zgodnie z oddechem, pilates prenatalny + poporodowy, sesje kardio, ukierunkowane rozciąganie oraz specjalnie wyselekcjonowane kolekcje i warsztaty, Helen Phelan Studio ma na celu poprawę akceptacji ciała i promowanie pozytywnego stosunku do aktywności fizycznej.
